习惯

如何改变自己的行为习惯?

们知道,任何一种行为只要不断地重复,就会成为一种习惯。同样道理,任何一种思想只要不断地重复,也会成为一种习惯,进而影响潜意识,在不知不觉中改变你的行为。至于我们的行动,只是在潜意识支配下的被编辑好的程序。那么,怎样运用潜意识的力量来改变不良的习惯,养成一个好习惯?     我们先来分析一种现象。在吃饭的时候,大多数人是用右手拿筷子。为什么会这样?因为从小到大人们都是用右手拿筷子,已经养成了习惯。这说明了人是按照习惯来办事的。假如在今天吃午饭的时候,你不用右手拿筷子,而改用左手拿筷子,你会有什么感受?不舒服,挺别扭的,对吧。这说明改变习惯是一个不舒服的过程。从今天开始,假如你每天都用左手拿筷子吃饭,坚持一个月,一个月后你会不再那么别扭,稍微习惯了一点。这说明习惯是可以被改变的,只要不断地重复。....... (全文 ...)

只是习惯而已

昨晚对着电脑在忙。 原本想写的东西就那样被推然后打算着就这样,不写也罢。 不写也罢。 实际上却罢不了。 由来已久养成的坏习惯只是造就了今晚的冲动, 却从未想过冲动背后的惩罚。 如果哥看到这篇东西会不会又想说我在浪费时间。 只是很难再改的毛病。 (全文 ...)